COMIDABOA
TODO DIA
No pratoFilé de frango grelhado, arroz, feijão preto e farofa artesanal.
Rua Mateus Leme, 114 — Água Fria
Entrega pelo app do iFood
Marmita personalizada
Você escolhe o tamanho, o carboidrato, a leguminosa (se quiser), o legume e a proteína. A nossa cozinha prepara e você recebe pronto, congelado, com validade de até 60 dias.
Tem a dieta do nutricionista? Mande o PDF e a gente monta por você→
A partir deR$ 38por marmitavalor de referência
Cinco escolhas por marmita, uma de cada vez
Cada combinação que você monta vem em 4 unidades. Depois é só trocar a proteína até completar as 12 da semana.
Marmita 1etapa 1 de 5
Tamanho
o peso total da marmita, proteína incluída
Carboidrato
Arroz
Purês e batatas
Massas
Grãos
Leguminosa
é opcional: se não quiser, escolha “Sem leguminosa”
Legume
Proteína
o preço já é o do tamanho escolhido
Frango
Carnes
Peixes
Sem carne
Cada marmita—valor de referência
As gramas podem ser ajustadas no atendimento, se você precisar.
Tem a dieta do nutricionista?
Mande o PDF no WhatsApp: a gente monta as combinações a partir dele, com as gramas prescritas e só as trocas que o nutri autorizou.
Quem chancela
Quem diz é a VEJA Comer & Beber, o iFood e quem já comeu aqui.
com seleção de
Apenas pra restaurantes de alta gastronomia, selecionados exclusivamente pela Veja Comer & Beber.
É assim que o iFood descreve o selo, na página da nossa loja
Uma cozinha de comida saudável, em Água Fria, entrou nessa seleção.
Quem já comeu aqui
68 avaliações no iFood
agosto de 2026
Maravilhosa… Muito saborosa e quentinha!
Que comida gostosa! Temperada, quentinha, uma delícia!!
Sempre perfeitos!
Nível Super
iFood · qualidade do serviço
Nos pedidos dos últimos três meses, a loja ficou entre as melhores do iFood. O app mostra por quê:
Em outras palavras: o pedido chega, e chega certo.
Google
quem sentou à mesa, no salão
Tudo muito bem servido, saboroso e com uma apresentação linda. Dá pra sentir o cuidado em cada detalhe.
A mesma cozinha no salão, no iFood e nas marmitas da semana.
Programa Nutri Parceiro
A dieta do nutricionista vira marmita pronta, pesada grama a grama.
Mande o planejamento alimentar e, em 24 horas, a gente devolve as combinações com as gramas da prescrição. Ninguém precisa cozinhar em casa para a dieta dar certo.
Planejamento alimentarexemplo fictício
Almoço
Pode trocar a proteína por tilápia (120 g) ou patinho moído (100 g).
Volta pronto para pedir
4 de cada12 marmitas · R$ 568valor de referência
Para quem tem a dieta
Seu nutri é parceiro? Você ganha 10% no primeiro pedido. É só informar o nome do seu nutri.
Mandar minha dietaPara nutricionistas
Por que seguir a dieta
O nutricionista monta o plano pensando no seu objetivo. O que faz o plano funcionar é o dia a dia: comer o que foi prescrito, na quantidade certa, semana após semana. E é no dia a dia que a dieta costuma escapar, porque falta tempo para cozinhar, pesar e variar. Essa parte fica com a gente.
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Quem acompanha a sua evolução é o seu nutricionista.
Nutris parceiros
Estes são os nutricionistas parceiros do Container. A dieta que eles prescrevem vira marmita aqui, com 10% no primeiro pedido. Chame direto.
Luana Reis
CRN-3 51583
(11) 94319-1138@nutriluareissArthur Moura
CRN-3 58086
(11) 94174-1382@nutriarthurmouraVocê aqui
É nutricionista? Este selo pode ser seu.
Quero ser parceiroCondições Mínimo de 12 marmitas, 4 de cada combinação · toda combinação leva carboidrato, legume e proteína; a leguminosa é opcional · produção em 4 a 6 dias úteis · entrega por Uber ou retirada no restaurante · pagamento por link (débito, crédito ou Pix; VR só na retirada, com taxa de 5%) · orçamento válido por 5 dias corridos.
Cardápio
Mais de 100 itens no cardápio. Comece pelos mais pedidos ou escolha uma categoria.
Os que mais saem, de todas as categorias.
Almoço e jantar
Receita autoral, com cebola roxa, cenoura, damasco e castanhas. Com frango, hambúrguer de patinho ou filé mignon.
Almoço e jantar
O prato da casa: filé mignon grelhado, purê de mandioquinha e arroz com tomate seco e rúcula.
Almoço e jantar
Arroz, feijão e farofa artesanal, com frango grelhado ou filé mignon.
Massas
Com frango em cubos ou com filé mignon.
Almoço e jantar
Com shitake, arroz e legumes. Tem também o de frango.
Saladas
Alface, rúcula, couve, brócolis, tomate cereja, mussarela de búfala e mix de sementes. Combina com hambúrguer de patinho.
Café da manhã
A massa leva ovo e é sem glúten. Caprese, marguerita, frango com queijo ou banana com mel e canela.
Café da manhã
Feita só de goma, sem glúten. Salgada ou doce, e pode levar crosta de parmesão.
Café da manhã
Em 100, 150 ou 200 g, com manteiga se quiser. Na foto, ao lado de uma crepioca.
Café da manhã
Três ovos, tomate, cenoura e orégano, com uma fatia de pão integral.
Bebidas
Abacaxi, couve, gengibre, maçã, hortelã, limão e linhaça dourada. Com água ou com coco.
Bebidas
Batido com água, com leite ou com laranja, em 300 ou 500 ml.
No cardápio completo
E muito mais
Todos os itens, com os preços, no app e no balcão.
Ver o cardápio no iFoodO arroz pode ser branco, integral ou multigrãos. O PF e o cuscuz marroquino são receitas da casa.
Receita autoral, com cebola roxa, cenoura, damasco e castanhas. Com frango, hambúrguer de patinho ou filé mignon.
O prato da casa: filé mignon grelhado, purê de mandioquinha e arroz com tomate seco e rúcula.
Arroz, feijão e farofa artesanal, com frango grelhado ou filé mignon.
Com shitake, arroz e legumes. Tem também o de frango.
Frango na laranja, arroz com rúcula e tomate seco, e salada.
Grelhado, com purê de mandioquinha.
Legumes salteados no azeite.
Também tem
Fitness de 200 g, Gourmet de 300 g e Maromba de 400 ou 450 g, congeladas. Ou a personalizada, montada do seu jeito.
Fitness, 200 g. Também com purê de abóbora, de batata doce ou com brócolis.
Fitness, 200 g. Também com abóbora, mandioquinha ou brócolis.
Porção maior, para quem treina: 400 ou 450 g.
Congelada no ponto certo, pronta para esquentar.
Arroz, feijão preto, abobrinha salteada e frango desfiado, numa marmita personalizada.
Arroz branco, couve e quiabo refogado, numa marmita personalizada.
Também tem
Até 11h30 e a partir das 15h, com pausa na hora do almoço. Tapiocas e crepiocas são sem glúten e podem levar crosta de parmesão.
A massa leva ovo e é sem glúten. Caprese, marguerita, frango com queijo ou banana com mel e canela.
Feita só de goma, sem glúten. Salgada ou doce, e pode levar crosta de parmesão.
Em 100, 150 ou 200 g, com manteiga se quiser. Na foto, ao lado de uma crepioca.
Três ovos, tomate, cenoura e orégano, com uma fatia de pão integral.
Ovo, tapioca e parmesão, com dois acompanhamentos: queijo branco, mussarela, frango ou peito de peru.
Também tem
Todas em penne, e todas têm versão integral.
Com frango em cubos ou com filé mignon.
Também com frango na laranja.
Com parmesão ralado por cima.
Também tem
Porções inteiras e meias porções.
Alface, rúcula, couve, brócolis, tomate cereja, mussarela de búfala e mix de sementes. Combina com hambúrguer de patinho.
Alface, tomate cereja, rúcula, mix de sementes e parmesão.
Porção inteira ou meia, para completar o prato.
Também tem
Detox feitos aqui, sucos naturais e açaí batido em 300 ou 500 ml.
Abacaxi, couve, gengibre, maçã, hortelã, limão e linhaça dourada. Com água ou com coco.
Batido com água, com leite ou com laranja, em 300 ou 500 ml.
Laranja, abacaxi com hortelã, limão, manga, maracujá, morango e combinações.
Morango, beterraba, melancia, maçã e chia. Com água ou com coco.
Com granola e fruta. Ou o protein bowl, com whey, morango, banana, granola e mel.
Uma dose com água, ou turbinado com leite, banana, aveia ou pasta de amendoim.
Também tem
A casa · por que a comida é assim
Em 2017, o Leonardo e o Leandro treinavam e não achavam onde comer bem antes ou depois do treino. O público não saiu de uma pesquisa: eram eles mesmos. Por isso o cardápio faz sentido para quem treina e para quem busca hábitos saudáveis.
Desde a abertura, o que a gente serve é preparado por nós, e isso nunca mudou: tudo é feito na nossa cozinha, até a marmita que vai para o seu congelador.
Em 2018 veio o salão com cozinha industrial; em 2019, a faculdade de gastronomia do Leandro; e todo 17 de abril, um menu de aniversário novo. São quase dez anos assim, e em 2026 a cozinha ganhou o selo Gourmet do iFood.
De 2017 até aqui
Quem cozinha
Leandro Monte · chef de cozinha e sócio
Vendia carros quando topou aprender a cozinhar do zero para abrir o Container.
Entrou na faculdade de gastronomia e se formou em 2022, com a pandemia no meio.
Todo aniversário da casa, cria um menu fora do cardápio: entrada, prato e sobremesa. Já teve risoto, torta, bolo e pudim.
A cozinha que ele comanda ganhou o selo Gourmet do iFood.
Da massa da torta ao molho que vai no prato, o que você come sai daqui.
Massa da tortaaberta à mão
Frangogrelhado na frigideira
O molhoda frigideira para o prato
O pratomontado no balcão
Deu vontade?
Onde estamos
Rua Mateus Leme, 114, no estacionamento da BW Academia, em Água Fria. Não precisa ser aluno: o salão é aberto a todo mundo.
Segunda a sexta, 7h às 22h · Sábado, 9h às 16h · Domingo, fechado
Café da manhã, tapiocas e crepiocas fazem uma pausa das 11h30 às 15h.
